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血脂与馒头的关系，医生：若想保护血管健康，要减少吃这4种食品
很多人以为血脂升高是吃肉吃出来的，其实门诊里常遇到一种情况：肉没多吃，油也控得挺严，血脂还是高。问题往往不在那一块肥肉，而在每天随手拿起的主食。馒头本身不算坏东西，但要看怎么吃、吃多少、搭配什么。血管内皮长期泡在高糖高脂环境里，弹性会慢慢变...
老人说最怕“七月初七下雨”，今日七月初七，下雨有啥预兆？
导读：老人说最怕“七月初七下雨”，今日七月初七，下雨有啥预兆？看看农谚咋说的。“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，杜牧这句诗写出了七月初七夜晚的天气特点，总体就一个“凉”字。时间过得真快，今日8月19日，农历七月初七，此时全国大部地区昼夜温...
中医：凡是饭后困倦、倒头就睡者，多半是脾虚痰湿，一招改善
你有没有过这种时刻——中午吃完饭，碗筷一推，眼皮就像灌了铅，必须立刻躺平，否则天旋地转、脑子完全不转？这感觉太熟悉了，熟悉到我们管它叫“饭困”，觉得是大脑供血不足的正常现象，甚至引以为傲，觉得自己是“沾枕头就着”的好眠体质。且慢。我在门诊看...
这身材，其实你什么都懂！女孩穿瑜伽裤跳傣族舞，考官看了直摇头
一段穿紧身瑜伽裤跳傣族舞的视频，把“舞蹈表达”和“艺考规范”两个话题搅到了一起。视频里的女生动作流畅，还特意向镜头跑近，画面突出身体线条，评论区很快分成两派：有人认为这是正常练舞，也有人质疑是在用“艺考生”身份包装擦边内容。随后，网传有考生...
上海浦东机场被曝甩客成产业链，坑乘客骗乘客每单返利几十元！
凌晨落地上海浦东机场，原本应该是回到城市的第一步，却有人刚上出租车几分钟，就被司机要求“加价，否则下车”；有人被告知车辆故障，随后被带到偏僻路段；还有人被丢在路边，只能重新叫车。央视新闻9月6日报道，这些并非偶发纠纷，警方调查发现，机场出租...
一觉醒来，中方准时冻结股权，同步封住28国后路，荷兰输了个精光
8 月 31 日晚间，东莞中院的一纸财产保全裁定，把持续一年多的中荷半导体纠纷彻底翻了盘。荷兰安世、安泰可两家企业名下五家中国境内核心子公司的股权被全数冻结，21.39 亿元资产锁死整整三年，连带 80 亿元的侵权索赔诉讼同步推进。就在一年...
歼-20可以下岗了？比歼-36更为神秘的北六代性能又如何？
8 月底珠海航展上，歼 - 20S 双座隐身战机首次公开同台亮相，刚把军迷的期待值拉满，另一边比歼 - 36 更低调的 “北六代” 试飞细节再度流出。网上很快出现了一种声音：歼 - 20 这位 “威龙”，是不是该准备下岗了？我倒是觉得，现在...
全球大动荡要来了！一旦冲击到中国，普通人的饭碗还能保住吗！
你有没有注意到，最近菜场里卖杂粮的大姐，眉头比上个月紧了些？她说不清为啥，只念叨“进价贵了五分”。这五分钱，搁在平时没人当回事。可这五分钱的根，能顺着货车的轮子，一路穿过中亚的尘土，扎进黑海边上那片被炮火犁过三年的黑土地。今年夏天，芝加哥的...
传奇天后，突然去世
八十岁，搁在普通人身上，早该是摇着摇椅、晒着太阳、含饴弄孙的年纪了。可多莉·帕顿偏不。就在几天前，这位于美国时间2026年8月25日悄然离世的乡村传奇，还像一只停不下来的百灵鸟，扑腾着翅膀在工作。谁能想到，病魔来得那么急——因为肾脏免疫问题...
新四军第七师有多富裕？可养活20个甲级师，年均上缴20万两黄金！
回望新四军浴血抗敌的峥嵘岁月，粟裕率领的第一师驰骋苏中战场，麾下名将荟萃，累累战功早已载入史册、家喻户晓。与之相较，驻守皖江沿岸的第七师常年隐于烽烟幕后，少被世人熟知。可很少有人知道，这支起步艰难的部队立足长江地利深耕敌后经济，数年里扛下新...
血糖值多少算过高？医生坦白：只要在这个范围内，就不用担忧
这段时间门诊测空腹血糖、做糖耐量筛查的中老年朋友多了不少，发现一个挺普遍的现象：很多人拿到体检报告，看到血糖数字稍微超出自己的心理预期，就立刻紧张起来，要么私自买来降糖药吃，要么直接把主食全停了。其实不少人的担忧完全没必要，血糖升高有明确的...
早上经常吃鸡蛋的人,不出3个月身体或许会出现这4大变化,不妨试试
这段时间门诊做老年健康体检的人不少，问起日常早餐搭配，发现两个挺极端的现象：有的老人怕胆固醇升高，连着好几年不敢碰鸡蛋；有的则觉得鸡蛋补身体，早上一顿就要吃两三个。鸡蛋是最常见的早餐食材，可很多人其实没吃对方法。今天就从临床观察的角度，说说...
情人不联系了，记住这5句话，你就赢了
很多人都经历过这样一种处境：曾经彼此交心，分享喜怒哀乐，无话不谈，可不知道从哪一天开始，对方慢慢变得冷淡。消息回复越来越慢，聊天的字数越来越少，到最后彻底不再主动联系。没有争吵，没有明确的分手，没有面对面的告别，就悄无声息淡出你的生活。遇到...
意外发现的“饿两顿定律”，体重从120减到90，掉秤真快
减肥这件事，绝大多数人都走了弯路。常年水煮菜、疯狂忌口、天天高强度运动，饿得头晕眼花、累得浑身酸痛，体重不仅掉得慢，还特别容易反弹。好不容易瘦几斤，稍微吃顿正餐，立马回弹，越减越焦虑，越减越难瘦。很多人减肥失败，根本不是不够自律，而是方法用...
65岁大妈扯下两性遮羞布：女人这辈子，无非图这三样！
走过大半辈子的女人，年轻的时候容易被情话、浪漫冲昏头脑，总期待轰轰烈烈的爱情。等到年过六十，经历过柴米油盐，吵过架、受过委屈，看过身边很多夫妻分分合合，才慢慢看透婚姻和两性的本质。网上很多讨论，说女人现实，就图钱、图条件。其实活到65岁才明...